Découvrez comment nous organisons notre semaine familiale entre école, activités et moments de détente pour un rythme harmonieux.

Burn-out parental : quand la fatigue devient écrasante et que tout devient lourd. Mon témoignage et mes conseils pour surmonter ce défi.

Le journal de gratitude aide à cultiver la sérénité au quotidien. Conseils pratiques pour démarrer facilement.

Le yoga est une clé pour apaiser le stress seul ou en famille. Initiez-vous en douceur et ressentez-en les bienfaits !